央视50(锻炼还有没有效果)

1. 央视50，锻炼还有没有效果？

人过五十，锻炼非常有必要，而且效果显著。

我从五十五周岁开始参加骑行活动，经过五年循序渐进的骑行锻炼，我不仅骑行能力有很大程度提高，而且身体素质有了很大的改善。

在骑车前，坐在沙发上看电视经常打瞌睡，有颈椎病和腰间盘突出毛病。

开始时，骑上十几公里，膀子酸，屁股疼，走路颤颤巍巍。现在一天骑上一百多公里，照样写游记和编辑视频，精力非常旺盛。而且，颈椎病和腰间盘突出症状反而改善了，再也没有犯病。

我这五年，累计骑行6万多公里，去过许多地方，中国十大经典骑行线路，骑行完成了九条，甚至到国外骑行。先后参加过24小时单车环太湖200公里，300公里，400公里，并且顺利完赛。

回头想想，我都不敢相信自己能有这么大的潜力可挖。所以，只要科学合理的参加锻炼，不仅不会损伤身体，而且你会发现一个与从前不一样的自己。

央视50(锻炼还有没有效果)

2. 央视播人世间说明了什么？

电视剧《人世间》改编自梁晓声“茅盾文学奖”获奖同名小说，由李路执导并担任总制片人，王海鸰、王大鸥任编剧，雷佳音、辛柏青、宋佳、殷桃等领衔主演。《人世间》以小人物视角出发，折射历史大视野，通过纵深聚焦中国五十年发展变迁，传递出对伟大时代的赞颂、对平凡百姓的深情关怀，堪称一部“百姓生活史诗”。

央视播放《人世间》章，表现了文艺创作的正能量。

3. 10号台风安比是否会给浙江上海带来重大影响？

现在插播一条天气预报

安比

今年第10号台风“安比”（热带风暴级）【英文名称：Ampil，名字来源：柬埔寨；名字意义：罗望子，一种原产于东部非洲的酸豆树】于昨天（18日）晚上8点钟在西北太平洋洋面上生成。

气象台预计，“安比”将以每小时10-15公里的速度向东北方向移动，20日以后将逐渐转向西北方向移动，趋向琉球附近海域，强度逐渐加强，最强可达强热带风暴级或台风级（10-12级，28-35米/秒），21日上午进入东海东南部，并将于22日白天在浙江沿海登陆（强热带风暴级或台风级，10-12级，28-33米/秒）。登陆后将继续向西北方向移动，强度逐渐减弱。

受“安比”和南海季风的共同影响，20日白天开始，东海东部将有7级以上大风的出现。

关于台风的那些事儿

台风

世界气象组织定义：中心持续风速在12级至13级（即每秒32.7米至41.4米）的热带气旋为台风或飓风。北太平洋西部地区通常称其为台风，而北大西洋及东太平洋地区则普遍称之为飓风。

台风的结构

台风尺寸有大有小，其直径从几百公里到上千公里不等，而其垂直厚度为十余公里。一般来说，台风是一个垂直与水平范围之比约一比五十的圆盘状系统。

水平方向上，一般由内而外可分为台风眼区、台风涡旋区和台风外圈三部分：台风眼就是从卫星云图上可见的中空小孔，在台风眼区，风速极小或为静风，其直径一般为10-60km，通常为圆形；台风涡旋区是围绕台风眼分布的一条最大风速带，宽度10-20km，台风中最强烈的大风、降水度出现在这个区域，是台风破坏力最强区；台风外圈由内向外风速迅速减弱，直径一般为400-600km。

垂直方向上，台风可分为三层：流入层，从地面到大约3km高度，有显著的向中心辐合气流；中层，从3km到8km高度，气流主要沿切线环绕台风眼壁螺旋上升；流出层，8km以上到台风顶部，气流向外辐散，四散流出，空气外流的量与流入层的流入量大体相当。

【台风结构图】

为什么台风眼没有台风？

在北半球，台风是气旋性涡旋，四周的气流绕中心以逆时针高速旋转，但由于空气旋转速度极快，外围空气不易进入中心，加上中心区有空气下沉增温现象，故在台风中心数十公里范围内，雨消云散，风力极小，是谓台风眼区，且台风眼区晴朗无风。

台风等级

根据底层中心附近最大平均风速，可以将热带气旋划分成热带风暴、强热带风暴、台风、强台风、超强台风五个等级：

热带风暴是指底层中心附近最大平均风速17.2-24.4米/秒，即风力达到8-9级的热带气旋；

强热带风暴是指底层中心附近最大平均风速24.5-32.6米/秒，即风力10-11级的热带气旋；

台风是指底层中心附近最大平均风速32.7-41.4米/秒，即风力达到12-13级的热带气旋；

强台风是指底层中心附近最大平均风速41.5-50.9米/秒，即风力达到14-15级的热带气旋；

超强台风是底层中心附近最大平均风速≥51.0米/秒，即风力达到16级或以上的热带气旋。

台风命名

最早给台风命名的是美国气象学家，自1945年起，他们用欧美人名为台风命名。为了避免名称混乱，世界气象组织台风委员会决定，西北太平洋和南海的热带气旋采用具有亚洲风格的名字命名，并决定从2000年1月1日起开始使用新的命名方法。

新命名法规定，由热带气旋形成并影响的周边国家和地区（共14个：柬埔寨、中国大陆、朝鲜、中国香港、日本、老挝、中国澳门、马来西亚、密克罗尼西亚、菲律宾、韩国、泰国、美国和越南）每个国家和地区提出10个名字，共同事先制定的一个包含140个名字的命名表，然后按顺序年复一年地循环重复使用。命名表首先给出英文名，各个成员国家可以根据发音或意义将命名译至当地语言。

登陆台风

台风眼移至陆地并继续向内陆挺近，或台风在近海活动趋向陆地，对周边地区造成巨大影响的台风称为登陆台风。

虽然登陆台风也有带来降水，缓解旱情等好处，但多数情况登陆台风会给沿海地区造成一定经济损失。登陆台风会带来大风、强降水、风暴潮带来一系列直接灾害，也会间接造成滑坡、泥石流、瘟疫等次生灾害。其中最主要的致灾因子是大风、强降水和风暴潮。

台风来了怎么办？

安全

台风天气，安全第一；

减少外出，出行平安。

居家准备：

1、强台风天，在家一定要储备一些食物，比如面包，饼干等一些方便食品，尤其要储存一些饮用水；

2、准备充电宝，手电等物品，应对停电状况的发生；但是如果有打雷的情况，一定要将家中的电源断开，关闭手机，电脑等电子设施；

3、将家中门窗关好，阳台上的东西收拾进屋。

户外避险：

1、有雨的情况，一定要穿好雨衣，尽量避免使用雨伞，弯腰行进，注意高空坠物；

2、寻找高大建筑物躲避，或者商场等室内环境；

3、一定不要在广告牌、大树、临时建筑物旁躲避，风太大时，不要贸然前行。关注我们

4. 深圳公共频道电视节目？

深圳公共频道是深圳市政府主管的一个公共利益频道，主要面向市民，涵盖了新闻、文化、科技、生活等多个方面的节目内容。

具体的节目包括但不限于：

- 新闻资讯：深圳新闻联播、深圳晚报、深圳財經「直播中國」、零距离「民生直通车」等

- 文化节目：时尚大转盘、栏目、津华艺术频道、深圳好書「听说会」等

- 科技节目：深圳创新之窗、深圳科技新闻等

- 生活节目：一日暖窝、新鲜货车、健康98、首席公主等

以上仅为部分节目，深圳公共频道的日程表会根据时段不同有所变化，您可以前往深圳公共频道官方网站或电视节目预告来了解更详细的节目信息。

5. 白菜价的鹤岗楼房果然有问题？

鹤岗房价低的原因很多……，央视记者也是只闻其一，不问其二呀……！房价低的主要因素是；楼层高，没有电梯，对于老年人来说，身体不好，爬不上去是一个原因。还有就是房屋面积太小，五十平米，也只是一室一厅，孩子、亲戚来串门都没地方住。再就是所在的小区比较偏僻，交通不便，鹤岗棚户区改造房的分配不合理，主要是有的拆迁户在分配楼房时，政府没有考虑到个人的家庭状况，跨区分房，（我就深受其害）跨区分配对于一个家庭来说也很闹心；孩子上学就得倒两次公交车才能到所在学校，每天孩子都要起早上学，时间去哪了？答；时间在路上耽搁了……！所以我也准备把唯一分来的棚改房想卖掉，在原住地附近在买房。是这么想的，但也很难实现，鹤岗房价这么低，即使卖掉了，也很难用卖掉的房再买到房。因为都是赔钱卖的。棚改是好事，但也同时让老百姓苦不堪言。便宜卖掉就得再添钱买房，不轻易中就给老百姓增添了负担……！跟谁说呀！和道德绑架没啥区别……。

6. 多数人的观点能否影响社会？

在人生的旅途上，一个人应该知道自己想要什么，什么是自己最想做也最能够做好的事情，很多人年轻的时候，我们对这个问题往往是不清楚的，只有一个逐渐清晰起来的过程。

我个人觉得，你可能暂时不知道自己到底想要什么，但是你只是应该知道自己不要什么？什么事情应该坚持，什么事情可以放下，人世间充满了诱惑，它们都在干扰你走向自己的目标，你必须懂得抵制和排除，事实上一个人越是知道自己不要什么，他就越有把握找到自己真正要的东西，但在现实生活中，很多东西，你可以不需要，但你必须得有。大多数人觉得，人生必须要有钱，但我觉得，在什么年纪，知道自己要做什么事情才是最重要的。

就像《论语》将人生分为六个阶段，子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。” 这是孔子给己的人生画的六个挂象，这六个挂对我们每个人说都是一个非常好的人生参考。十有五而立志于学：到了15岁的时候，你就知道己该去学习什么，该往哪个方向去学习，就应该知道己的将要去做什么？就要知道你到这个世界将是要做什么的了，可我们想想己，想想现在的社会和现实，有太多的人不知道己到底该做什么？对己的人生和价值观的迷失让我们己都感觉到人生的诸多无奈。

三十而立： 15岁的时候确定了己该学习什么，要朝什么方向去学习努力和发展，到了30岁的时候，有了15年的努力和摸索，你也该知道己在某个方面可以确定下好好的发展了。走了15年了，大概可以归纳自己的人生有几个原则可以好好的去遵循了。

四十而不惑：确定了己为人处世的原则，经过了10年的实践，看到了己的成效怎么样？你就知道了明白己这辈子大概就这么走下去了。不惑并不是说到了四十岁什么都不疑惑了，不是的，是对己人生所确定下的原则不惑，不再怀疑己的决定。其他的事情还是惑的。孔子是主张我们活到老学到老的，如果是四十什么都不惑了，那就什么都不用学了。四十岁，我只对我人生的目标，人生的方向和所要学的东西而不惑，我要下定决心去做己的要做的事情。就这样走下去就可以了。

五十知天命：一个人活到50岁，回过头看，你会发现你一路走，好像都有一只手在安排，你这一路走就造成你今天的这个样子，跑都跑不掉，你今天为什么会这样？就是你从小到大，点点滴滴累积起的成果，《易经》告诉我们每20年就会变一次。你看看我们经常说的世代交替差不多也是20年一变。每一个人要替己的命运负百分百的责任。假如你现在30岁，你就要替你将50岁的时候负责任，一个人到了50岁，你就知道不怨天不尤人，一切都是己造就的，50岁就知道一句话而已，什么叫天命，就是一句话而已，我们一生的努力，就在证明你有什么样的命。命是由谁造的，是己造的，是我造的这样命，那我抱怨，抱怨谁？有什么好抱怨，到这个时候你该知道己的命了，该认了，能不能重，不能了，人生最大的奥妙就是不能重。想想己，很快就到30而立的时期了，自己的命是什么样的呢？我应该对己的命运负全部的责任，所以己应该好好的规划己的人生，让己的命不要听天由命。今天想想己真的很幸运，在即将而立的时候明白到了这些道理，让己看到未50知天命的时候将会怎么样，因为现在就是未的开始。很多事情是己可以把握和规划的。听天命只是对那些没有人生目标，迷失人生方向的人。如果你迷迷糊糊地活到50岁的话，那你不听天命，你听什么呢？但对有人生目标的人说，命运是靠己去把握和规划的，所以我要尽人事。

六十而耳顺：到了这个时候，会碰很多人，他们根本不了解你，就在你面前指指点点讲一大堆，你听也不是，不听也不是，听会发脾气，不听也会发脾气，所以你就该知道耳顺，听了跟没有听一样。

七十从心所欲，不逾矩：不逾矩就是我们从小到70岁我规规矩矩已经变成我的生活习惯，我大概不会有太大的差错，我就按照这样的习惯去做，就可以了放心去做。

孔子一生他分成两个阶段，一个是40岁以前，一个是50岁以后，所以孔子讲了一句话，人到了四十，五十你还搞不清楚你是干嘛的，大概这辈子也就算了，他告诉我们四十到五十就是我们人生中最重大的关键，四十岁以前是下学，学基本的学问，四十岁以后是上达。尽人事，听天命：50岁以前要尽人事，排除万难，不管人家告诉你以后会不会成功，你都不要去管，你应该做的你就全力去做，可是到了50岁以后，你要听天命，我有这个成功的命，我然都会成功，没有的话，也不能强求，因为强求是强求不得，所有的名和利到最后都是空的。